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Sugerencia semanal de RIR/RPE
4 o 5 días por semana
tren inferior y abdomen) distribuido a lo largo del volumen semanal
intermedio y avanzado
Programa Personalizado De Entrenamiento & Alimentación (Oro) evolve Sugerencia semanal de RIR/RPEENTRENA CONMIGO Y HAZ PARTE DEL BUMDAY CLUB Esto es lo que incluye tu plan: Valoracin inicial para conocer tus metas, contexto actual y caractersticas fsicas, para construir un plan completamente adaptado a tus necesidades. Acceso a una aplicacin (disponible en iOS o Android) en la que se centralizar toda la comunicacin (revisin de reportes semanales, correccin de tcnica, acceso a plan de alimentacin o a librera integrada en la app para realizar
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